Jak přežít pád
Jak přežít pád
Existuje řada teorií, jak nejlépe přežít neúspěch či pád. Především je k tomu zapotřebí citová sebekontrola. Dále umět poručit myšlení, aby na něco zapomnělo a na něco jiného pozitivního se naopak soustředilo. Jednoduše řečeno vytěsnit problém z paměti. Za třetí je třeba přehodnotit vlastní představy o sobě. O tom, jací jsme, co dokážeme nebo nedokážeme.
Příkladem mohou být šachy. Podle amerického mistra šachu Bruce Pandolfiniho, který učí mladé hráče, jsou u šachů prohry velmi důležité. Každý šachista zpočátku hodně prohrává. Otázkou je, jak tyto prohry dokáže využít v dalších partiích, jak se z nich dokáže poučit, jak dokáže, aby ho prohry nedeptaly a nevzaly mu chuť do hry. Podobně to platí i v životě. Američtí psychologové dokonce vypracovali několik rad, jak se s neúspěchem vypořádat a obrátit jej ve svůj prospěch.
- Nezapomínejte na humor a neberte se tak strašně vážně. To, co se dnes zdá nepřekonatelné, budete možná za pár let vyprávět jako historku pro pobavení.
- Najděte si na internetu společenství lidí, kteří jsou na tom stejně. Ani netušíte, jak moc jich tam je. Jsou to lidé, které propustili z práce nebo prožili nějakou tragédii. Zjistíte, že nejste výjimečný případ, a často právě tam najdete podněty, jak dál.
- Můžete cítit vinu, že jste něco pokazili, ale nikdy se nestyďte, že jste bez práce či prostředků.
- Neztrácejte optimizmus.
- Někdy pomáhá psát si deník. Vypsat se z problémů a získat tak na věci nový pohled.
- Jednejte. Neúspěch je příležitostí k radikální změně. Nepromarněte ji. Máte před sebou nový začátek, ke kterému byste se za normálních okolností asi nikdy neodhodlali.